Ćwiczyli pamięć i koncentrację. W Tulcach ruszył cykl dla seniorów

Na stole były zadania, w sali szybko zrobiło się gwarno, a trzy zespoły walczyły nie o wynik, lecz o dobrą formę umysłu. W Tulcach odbyło się pierwsze spotkanie cyklu „Umysł w dobrej formie”, który Fundacja Rozwoju Vi prowadzi przy wsparciu powiatu poznańskiego. To propozycja skierowana do seniorów, zwłaszcza tych bardziej narażonych na wykluczenie społeczne, ograniczenia ruchowe albo poznawcze. Zajęcia nie miały charakteru wykładu – uczestnicy od razu weszli w ćwiczenia i wspólną pracę.

• W Tulcach seniorzy dostali zajęcia, które mają działać na co dzień
• Trzy zespoły, skojarzenia i remis bez przegranych

W Tulcach seniorzy dostali zajęcia, które mają działać na co dzień

Organizatorzy od początku podkreślają, że ten cykl ma łączyć profilaktykę, edukację i aktywizację. Jak mówią, jest on adresowany do seniorów, a szczególnie do osób, które z różnych powodów rzadziej biorą udział w życiu społecznym.

„Działania mają charakter profilaktyczny, edukacyjny i aktywizujący. Skierowane są do seniorów, a w szczególności do osób zagrożonych wykluczeniem społecznym, marginalizacją, ograniczeniami ruchowymi lub poznawczymi, a także tych pragnących aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym” – zapewniają organizatorzy.

W praktyce oznacza to spotkania, które nie zamykają się w teorii. Uczestnicy mają ćwiczyć pamięć, uwagę i sposób kojarzenia faktów, czyli te obszary, które w codziennym funkcjonowaniu pomagają zachować większą samodzielność i pewność w rozmowie czy przy prostych zadaniach.

Trzy zespoły, skojarzenia i remis bez przegranych

Podczas pierwszego spotkania nie zabrakło pracy przy konkretnych ćwiczeniach. Rozmowy dotyczyły tego, co pomaga dbać o umysł na co dzień, a potem przyszedł czas na zadania rozwijające myślenie skojarzeniowe, koncentrację uwagi i pamięć semantyczną.

„Podczas zajęć rozmawialiśmy o tym, co pomaga dbać o umysł na co dzień. Pracowaliśmy nad myśleniem skojarzeniowym, koncentracją uwagi i pamięcią semantyczną” – podkreślają w Fundacji Rozwoju Vi działającej w Tulcach.

Uczestnicy pracowali w trzech zespołach, a finał miał formę remisu. Taki układ ma znaczenie – zamiast presji wyniku pojawia się współpraca i zaangażowanie, które w zajęciach dla seniorów bywają równie ważne jak same ćwiczenia. Organizatorzy zapowiadają, że kolejne wydarzenia z tego cyklu odbędą się już wkrótce.

na podstawie: Starostwo Powiatowe w Poznaniu.