W Sobocie ruszają darmowe treningi dla dzieci i seniorów pod Poznaniem

W Centrum Tenisowym Sobota pojawiła się oferta, która łączy dwa różne rytmy dnia – dziecięcy po południu i senioralny rano. Bezpłatne zajęcia mają prostą formułę: przyjść w wygodnym stroju, zabrać wodę i skorzystać ze sprzętu przygotowanego przez organizatora. Dla wielu osób z powiatu poznańskiego to szansa na regularny ruch bez dodatkowych wydatków. Stałe godziny ułatwiają zaplanowanie tygodnia, a sportowa sala i korty dają warunki do spokojnego wejścia w aktywność.

• Dziecięce treningi po lekcjach mają stały rytm i darmowy sprzęt
• Poranne zajęcia dla seniorów stawiają na ruch bez presji

Dziecięce treningi po lekcjach mają stały rytm i darmowy sprzęt

Zajęcia dla dzieci z terenu powiatu poznańskiego odbywają się w Centrum Tenisowym Sobota w gminie Rokietnica. To propozycja dla tych, którzy po szkole chcą rozładować energię w ruchu, zamiast siedzieć w domu przed ekranem.

Organizator przewidział trzy terminy w tygodniu:

• wtorki, środy i czwartki
• godz. 16:00–17:00

Na miejscu udostępniany jest bezpłatnie sprzęt sportowy. Wystarczy więc strój, butelka wody i gotowość do ćwiczeń. Taka organizacja obniża próg wejścia, zwłaszcza dla rodzin, które nie chcą od razu kupować własnego wyposażenia.

Projekt prowadzi Stowarzyszenie SPORT I WYCHOWANIE FIZYCZNE W.J., R.K. J.M., a jego realizacja jest wspierana dofinansowaniem ze środków powiatu poznańskiego. To ważny sygnał, że aktywność fizyczna nie musi być luksusem ani dodatkowym kosztem.

Codziennie nowe informacje z Poznania publikujemy na faktypoznan.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na faktypoznan.pl/wydarzenie.

Poranne zajęcia dla seniorów stawiają na ruch bez presji

Druga część oferty została przygotowana z myślą o seniorach z powiatu poznańskiego. Tu nie chodzi o wynik ani tempo, lecz o regularność, sprawność i przyjemność z ruchu. Poranne godziny mogą być dla wielu osób wygodniejsze niż popołudniowy pośpiech.

Zajęcia odbywają się:

• we wtorki i czwartki
• w godz. 9:15–10:15

Podobnie jak w grupie dziecięcej, organizator zapewnia potrzebny sprzęt sportowy. Uczestnikom pozostaje właściwie tylko przygotować wygodny ubiór, wziąć wodę i pojawić się na miejscu. Taki model zajęć sprzyja osobom, które chcą wrócić do ruchu albo utrzymać dobrą kondycję bez nadmiernego obciążenia.

na podstawie: Powiat Poznański.