Pamięć, ruch i rozmowa – rusza bezpłatny program dla seniorów

W Poznaniu startuje propozycja, która nie zatrzymuje się na jednym rodzaju wsparcia. W Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego seniorzy dostaną zajęcia dla głowy, ciała i codziennego samopoczucia – wszystko w jednym programie. To oferta bez opłat, przygotowana z myślą o osobach 65+ z całej Wielkopolski. Miejsc nie będzie dla wszystkich, więc o udziale decyduje kolejność zapisów.

• W jednym programie połączono ćwiczenie pamięci, ruch i spokojną rozmowę
• Zajęcia ruszą w maju, a zapisy prowadzi ośrodek na os. Kosmonautów

W jednym programie połączono ćwiczenie pamięci, ruch i spokojną rozmowę

To nie jest zwykły cykl spotkań, lecz zestaw zajęć, które mają wspierać sprawność poznawczą i dać uczestnikom więcej niż samą rozrywkę. Program „Wsparcie 65+” powstał po to, by ograniczać ryzyko zaburzeń poznawczych, które z czasem mogą prowadzić do chorób neurodegeneracyjnych, w tym demencji.

W praktyce oznacza to kilka różnych form aktywności, a nie jedną ścieżkę dla wszystkich. Zaplanowano:

• warsztaty grupowe nastawione na ćwiczenie pamięci i innych procesów poznawczych,
• zajęcia z fizjoterapeutą,
• jogę i gimnastykę,
• indywidualne konsultacje z psychologiem,
• rozmowy psychoedukacyjne dotyczące zdrowia,
• zajęcia kreatywne.

Taka konstrukcja programu ma znaczenie. Seniorzy nie dostają tu tylko ruchu albo tylko rozmowy, ale cały pakiet działań, które mogą wspierać kondycję psychiczną i fizyczną równolegle. To szczególnie ważne tam, gdzie codzienność zaczyna być mniej przewidywalna, a pamięć wymaga już większej troski niż kiedyś.

Powiązany artykuł

Akademia zdrowia wraca w Poznaniu z badaniami i nowymi tematami

Zajęcia ruszą w maju, a zapisy prowadzi ośrodek na os. Kosmonautów

Spotkania będą odbywać się trzy razy w tygodniu – w poniedziałki, środy i piątki. Miejscem zajęć będzie Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego na os. Kosmonautów 110. Program finansuje budżet Województwa Wielkopolskiego, więc udział nie wiąże się z żadną opłatą.

Osoby zainteresowane muszą się jednak wcześniej zgłosić. Zapisy przyjmowane są pod numerem:

• 797 179 048

Dodatkowe informacje można uzyskać także w samym ośrodku, dzwoniąc pod numer:

• 61 827 73 71

Dla wielu starszych osób to może być ważna, konkretna pomoc – bez skomplikowanych procedur i bez kosztów, które często zamykają drogę do podobnych aktywności.

na podstawie: Urząd Miasta w Poznaniu.