Na Ratajach rusza cykl warsztatów dla seniorów – rozmowy, trening pamięci, psychoedukacja

W Domu Kultury „Orle Gniazdo” zacznie się seria spotkań skierowanych do osób w wieku senioralnym. W Poznaniu organizatorzy zapowiadają zajęcia łączące terapeutyczną pracę z rozwojem osobistym i praktycznymi treningami. Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy. Atmosfera ma sprzyjać otwartym rozmowom o rolach rodzicielskich, zmianach po przejściu na emeryturę i pracy nad pamięcią.

• W Poznaniu seniorzy otrzymają przestrzeń do rozmowy i planowania zmian
• Dom Kultury „Orle Gniazdo” zaprasza – co i kiedy się odbędzie

W Poznaniu seniorzy otrzymają przestrzeń do rozmowy i planowania zmian

Cykl zatytułowany „Bliskie spotkania” ma pomóc osobom dojrzałym odnaleźć nowe sensy i strategie w okresie po zakończeniu aktywności zawodowej oraz w relacjach z dorosłymi dziećmi. Zajęcia poprowadzi Wioletta Wardziak‑Lubka – psycholożka i psychoterapeutka, certyfikowana terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Program łączy elementy terapeutyczne, psychoedukację oraz proste ćwiczenia wspierające pamięć i koncentrację.

Organizatorem jest Ratajskie Centrum Kultury, partnerami wydarzenia są Spółdzielnia Mieszkaniowa „Osiedle Młodych” oraz Dom Kultury „Orle Gniazdo”. Wydarzenie zostało dofinansowane z budżetu Miasta Poznania.

Dom Kultury „Orle Gniazdo” zaprasza – co i kiedy się odbędzie

Zajęcia odbywać się będą w Domu Kultury „Orle Gniazdo” na poznańskich Ratajach. Spotkania są bezpłatne, ale wymagane są zapisy. Rejestracja pod numerem telefonu 61 877 78 42 (czynny pon.–pt. 15.00–20.00).

Harmonogram spotkań:

• 18 marca, godz. 10.00 – „Ja. Jestem” – warsztaty terapeutyczno‑rozwojowe, cz. 1: rozmowy o własnej tożsamości i uczuciach.
• 8 kwietnia, godz. 10.00 – „Ja i moje nadzieje” – cz. 2: potrzeby, cele i praca nad zmianą.
• 13 maja, godz. 10.00 – „Ja. Dziś i jutro” – cz. 3: tworzenie preferowanej wizji przyszłości.
• 10 czerwca, godz. 10.00 – „Gimnastyka dla mózgu” – trening pamięci i koncentracji.
• 16 września, godz. 10.00 – „Depresja w okresie senioralnym” – zajęcia profilaktyczne.
• 14 października, godz. 10.00 – „Zaburzenia lękowe w okresie senioralnym” – zajęcia profilaktyczne.
• 18 listopada, godz. 10.00 – „Ja w roli rodzica dla dorosłych dzieci. Jak rozmawiać, jak reagować?” – zajęcia psychoedukacyjne.
• 9 grudnia, godz. 10.00 – „Czas na zmiany. Ja w roli babci/dziadka” – zajęcia psychoedukacyjne.

Więcej informacji dostępnych jest na stronach Centrum Inicjatyw Senioralnych oraz Domu Kultury „Orle Gniazdo”.

Dla osób rozważających udział – krótko praktycznie: cykl łączy rozmowę grupową z konkretnymi narzędziami (np. techniki pamięciowe, sposoby rozmów z dorosłymi dziećmi), więc warto przyjść z otwartością na wymianę doświadczeń i gotowością do ćwiczeń. Bezpłatny charakter i dofinansowanie miasta ułatwiają dostęp, ale zapisy pomagają organizatorom zadbać o kameralny klimat i efektywność zajęć.

na podstawie: UM Poznań.