Zapewnij sobie dobry sen, pozbądź się stresu, przywróć wewnętrzną harmonię i zredukuj napięcie emocjonalne… Jak to zrobić? Wystarczy wybrać olejek z lawendy, a on zajmie się całą resztą.
Czy wiesz, że olejek lawendowy to król wszystkich olejków stosowanych w aromaterapii? To właśnie on był ulubieńcem Hipokratesa, który jako jeden z pierwszych docenił jego wyjątkowe właściwości lecznicze. Choć większość z nas kojarzy lawendowy olejek z poprawą jakości snu, on sam ma o wiele więcej do zaoferowania.
Lawendowy olejek eteryczny to produkt wszechstronny! Wspiera leczenie chorób układu oddechowego, łagodzi ból, działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo, a jednocześnie wpływa relaksująco na układ nerwowy – uspokaja, wycisza, odpręża i wspomaga leczenie depresji…
Lawenda – więcej niż tylko piękny kwiat
Lawenda to jedna z najbardziej aromatycznych roślin. Jej zapach działa kojąco i uspokajająco. Również jej kolor potrafi zachwycić i rozbudzić zmysły. Nie dziwi więc fakt, że wiele osób uprawia ją w celach ozdobnych. Tymczasem lawenda to nie tylko piękny kwiat. To także roślina o wszechstronnym zastosowaniu i działaniu.
Do produkcji naturalnego olejku lawendowego można stosować różne odmiany lawendy – jest ich 41. Najczęściej jednak stosuje się lawendę wąskolistną – lekarską – a dokładniej mówiąc jej kwiaty. Roślina ta kwitnie od lipca do sierpnia. Zawarte w niej substancje wykazują korzystny wpływ na ludzki organizm.
Lawenda pochodzi z obszarów basenu Morza Śródziemnego, w tym Hiszpanii i Włoch, ale jest uprawiana w wielu innych krajach – w tym również w Polsce. Rośnie na wysokość 50-90 cm.
Naturalny olejek lawendowy powstaje w procesie destylacji zawiesiny rozwiniętych kwiatów, które są ścinane razem z częścią łodygi. W ten sposób można uzyskać około 3 procent olejku. Na wyprodukowanie 1 litra czystego olejku potrzeba około 300-350 kg świeżej lawendy.
Właściwości kojące olejku lawendowego
Lubimy lawendę za jej niesamowitą barwę i woń. Ale to nie wszystko, co ma nam do zaoferowania. Warto w tym miejscu wspomnieć o składnikach zawartych w tej wyjątkowej roślinie, bo to one odpowiadają za jej właściwości. W jej składzie chemicznym znajdziemy m.in. fitosterole, kwasy organiczne, garbniki i sole mineralne.
Za najcenniejszy składnik lawendy uznaje się olejek eteryczny. W jego składzie znajdują się substancje o właściwościach leczniczych, które rzadko są spotykane w innych roślinach. Przede wszystkim są to:
- linalol – uspokaja, relaksuje, działa przeciwlękowo i zapewnia zdrowy sen;
- borneol – poza działaniem antybakteryjnym i tonizującym, ma właściwości łagodzące, uspokajające i relaksujące, a przy okazji orzeźwia;
- linalyl Acetate – daje wytchnienie, przynosi spokój i ma właściwości kojące. Tak samo jak linalol działa uspokajająco na układ nerwowy.
Ponadto olejek z lawendy wspomaga leczenie zaburzeń lękowych, minimalizuje napady lęku panicznego, łagodzi stres i zdenerwowanie, przynosząc ukojenie, spokój i równowagę wewnętrzną.
Równowaga emocjonalna i antydepresyjne właściwości
Olejek lawendowy to nic innego, jak doskonały środek na stres, napięcie emocjonalne czy zaburzenia lękowe. Choć bezpośrednio nie leczy depresji, to może być stosowany jako środek wspomagający terapię.
Można też powiedzieć, że jest to skuteczny antydepresant, jeśli chodzi o depresję sezonową (w okresie jesienno-zimowym). Trzeba w tym miejscu podkreślić, że jego stosowanie jest w pełni bezpieczne.
I to nie wszystko! Lawenda pozytywnie wpływa na układ nerwowy i tym samym poprawia samopoczucie, zwalcza stany napięcia nerwowego i stresu emocjonalnego, np. związanego z dużym stresem, zmniejsza nerwowość, działa wyciszająco i uspokajająco, a także niweluje uczucie niepokoju. Warto więc otulić się lawendowym zapachem i choć na chwilę zapomnieć o całym świecie.
W aromaterapii olejek warto stosować ze względu na działanie relaksujące, odprężające i przywracające równowagę.
A jeśli z powodu napięcia emocjonalnego lub epizodów depresyjnych masz problemy ze spaniem, naturalny olejek lawendowy zadziała nasennie. Ułatwi zasypianie i zadba o wysoką jakość snu. Wystarczy tylko przed snem skropić pościel, a sen sam nadejdzie.
Korzyści zdrowotne dla ciała i umysłu
Wiesz już, że działanie olejku lawendowego na zdrowie psychiczne jest niezwykle korzystne. Czas poznać pozostałe jego właściwości. Olejek ten:
- przyspiesza gojenie się ran – działa antyseptycznie i przeciwzapalnie,
- niweluje bóle głowy i bóle migrenowe,
- pobudza krążenie krwi,
- może być wykorzystywany do inhalacji – przy katarze, zapaleniu krtani i przeziębieniu,
- wspomaga zwalczanie gorączki,
- przynosi ulgę w przypadku problemów trawiennych,
- łagodzi świąd,
- poprawia kondycję skóry – działa odmładzająco, antyseptycznie i wygładzająco.
Podsumowanie
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wyciszenia, ukojenia nerwów, relaksu, czy chcesz pozbyć się cellulitu – tutaj olejek również dobrze się sprawdza, postaw na naturalny olejek lawendowy. Jego aromat i właściwości pozytywnie wpłyną na Twoje ciało i umysł.
Po olejek możesz sięgać, kiedy tylko masz na to ochotę – jest bezpieczny!
Odwiedź sklep Optima Natura, królestwo olejków eterycznych, w którym znajdziesz produkty najwyższej jakości, a przy okazji urządzenia do aromaterapii. Obok olejku lawendowego w ofercie sklepu znajdziesz olejki cytrusowe, m.in. pomarańczowy oraz ziołowe, jak np. melisowy czy eukaliptusowy. Optima Natura to także legendarny Olejek Złodziei® czy olejki z serii N-Active Oil ®, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie i dobre samopoczucie.
Dlaczego warto wybrać Optima Natura? Bo są to produkty wegańskie, które poza pięknym aromatem, oferują liczne korzyści zdrowotne. Sprawdź sama!
