Warsztat Qi Gong w Poznaniu – praca z kręgosłupem i postawą ciała

W Poznaniu odbędzie się warsztat poświęcony praktykom Qi Gong, które skupiają się na świadomej pracy z kręgosłupem i postawą ciała. Zajęcia mają na celu rozwinięcie świadomości ciała, poprawę elastyczności kręgosłupa oraz zrozumienie jego roli jako centralnego elementu łączącego różne części ciała. Uczestnicy będą mogli poznać techniki pracy z ruchem i bezruchem, które pomagają w harmonizacji energii i poprawie jakości życia.

Data i miejsce

• Termin: 14 czerwca, godz. 9:00 – 15 czerwca, godz. 16:30 (CEST)
• Miejsce: Studio Nieznane, Poznań

Opis warsztatu

Podczas warsztatu uczestnicy skupią się na rozwijaniu giętkości i świadomości kręgosłupa, który często jest postrzegany jako oś łącząca różne części ciała i ducha z materią. Praktyki Qi Gong proponowane na zajęciach opierają się na powolnych, świadomych ruchach oraz technikach oddechowych, które mają na celu uelastycznienie kręgosłupa i poprawę jego funkcjonowania.

Warsztat zwraca uwagę na rolę nóg i ich wpływ na postawę oraz zdrowie kręgosłupa, podkreślając, że nieprawidłowa organizacja pracy nóg może prowadzić do wielu problemów z plecami. Zajęcia mają charakter praktyczny i zachęcają do samodzielnego odkrywania, jakie ruchy i ułożenia ciała przynoszą najlepsze efekty.

Prowadzący

Warsztat poprowadzi Tomasz Eichelberger, który dzieli się wiedzą na temat świadomego ruchu i pracy z ciałem w tradycji Qi Gong.