Jak skutecznie walczyć z wypaleniem codzienności pod presją życia?

W Poznaniu rusza wyjątkowa konferencja, która pomoże mieszkańcom zrozumieć i przeciwdziałać wypaleniu problemowi dotykającemu coraz więcej osób w codziennym życiu. Eksperci podpowiedzą, jak radzić sobie z presją i odnaleźć równowagę między pracą, rodziną a szkołą.

• Wydarzenie na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu o wyzwaniach współczesnego życia
• Jak zapisać się na konferencję i kto będzie dzielił się wiedzą w Poznaniu

Wydarzenie na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu o wyzwaniach współczesnego życia

Już 30 i 31 maja w Poznaniu odbędzie się dwudniowa konferencja Codzienność pod presją”, organizowana przez Uniwersytet SWPS w ramach Poznańskich Dni Rodziny. To doskonała okazja, by zgłębić temat wypalenia zjawiska, które coraz częściej wpływa na jakość życia mieszkańców naszego miasta. Spotkania poprowadzą uznani specjaliści, którzy omówią, jak presja społeczna i zawodowa potrafią obciążać zarówno dorosłych, jak i młodzież oraz rodziców.

Uczestnicy dowiedzą się, jakie mechanizmy kryją się za wypaleniem, jakie czynniki zwiększają ryzyko jego wystąpienia oraz jakie konsekwencje może nieść ze sobą to zjawisko od problemów zdrowotnych po skłonności do uzależnień. Eksperci zaprezentują także sprawdzone metody zapobiegania wypaleniu oraz praktyczne narzędzia wsparcia dostępne w różnych środowiskach w pracy, domu i szkole.

Jak zapisać się na konferencję i kto będzie dzielił się wiedzą w Poznaniu

Konferencja odbędzie się w formule hybrydowej można uczestniczyć osobiście na Uniwersytecie SWPS przy ulicy Kutrzeby 10 lub dołączyć online. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc stacjonarnych warto szybko zgłosić swój udział poprzez formularz rejestracyjny dostępny na stronie wydarzenia. To bezpłatna inicjatywa otwarta dla wszystkich zainteresowanych.

Wśród prelegentów pojawią się m.in. dr hab. Paweł Atroszko z Uniwersytetu Gdańskiego oraz prof. Edyta Charzyńska z Uniwersytetu Śląskiego, którzy prowadzą globalne badania nad uzależnieniem od pracy obejmujące ponad 90 kultur na sześciu kontynentach. Swoją wiedzą podzieli się również dr hab. Beata Basińska z Politechniki Gdańskiej, specjalizująca się w analizie objawów wypalenia zawodowego oraz dr Katarzyna Brzuszkiewicz badająca emocjonalne aspekty satysfakcji z życia i pracy.

Do grona ekspertów dołączają także psychologowie i terapeuci: dr Agnieszka Czerw zajmująca się dobrostanem pracowników, dr Aleksandra Dopierała badająca rozwój człowieka, a także dr Angelika Kleszczewska-Albińska znana z publikacji o zdrowiu psychicznym. W programie znajdą się również wystąpienia dr Agnieszki Mościckiej-Teske autorki programów prewencji zagrożeń psychospołecznych oraz psychologa i trenera Sławomira Prusakowskiego.

Nie zabraknie też głosów specjalistów z zakresu psychologii klinicznej i rozwoju osobistego: dr Malwiny Puchalskiej-Kamińskiej, dr Doroty Szczygieł czy dr hab. Konrada Piotrowskiego z USWPS. Wydarzenie uzupełnią wykłady dr n. med. Beaty Szramki oraz dr Katarzyny Wiecheć, które przybliżą tematykę wypalenia rodzicielskiego i klinicznego wymiaru problemu.

Wg inf z: Urząd Miasta Poznania