Joga Głosu — otwarte spotkanie w centrum Poznania

Brzmi jak zwykłe ćwiczenia oddechowe, a okazuje się być spotkaniem z własnym ciałem i głosem — bez oceniania i presji. W niedzielne popołudnie możesz sprawdzić, jak oddech, delikatny ruch i wspólne śpiewanie wpływają na rozluźnienie gardła i żuchwy. Warto wpaść i posłuchać siebie na nowo.

Szczegóły wydarzenia — Joga Głosu

• Kiedy: 1 lutego (niedziela), godz. 18:00–19:30
• Gdzie: Ul. Święty Marcin 45a/1b, Poznań
• Czas trwania: ok. 90 minut
• Forma: spotkanie otwarte (obowiązują zapisy)
• Cena: 100 zł / osoba
• Liczba miejsc ograniczona — pracujemy w kameralnej grupie.
• Organizator: prowadzący spotkanie (zainspirowany pracą Silvii Nakkach)

Brak informacji o konkretnym sposobie zapisów w materiałach — zazwyczaj obowiązuje wcześniejsza rejestracja u organizatora, więc lepiej zapisać się wcześniej.

O czym będzie spotkanie

To nie są zajęcia wokalne ani lekcje śpiewu — to praktyka, która traktuje głos jako naturalną część ciała. W praktyce pojawią się:

• praca z oddechem i delikatnym ruchem ‍
• techniki relaksacyjne pomagające zdjąć napięcie z gardła i żuchwy
• eksploracja głosu przez samogłoski, sylaby i drony (długie, wspólne dźwięki)
• wspólne, miękkie śpiewanie w harmonii — bez presji „czy potrafię”

Dla kogo?

• Dla osób, które chcą rozluźnić ciało i oddech.
• Dla tych, którzy czują napięcie w gardle i chcą je uwolnić.
• Dla tych, którzy chcą doświadczyć głosu w bezpiecznej, kameralnej atmosferze — bez wymagania doświadczenia wokalnego.

Praktyka jest prosta i dostępna dla każdego — nie trzeba umieć śpiewać, ani mieć wcześniejszych zajęć. Spotkanie ma charakter eksploracyjny i wspólnotowy, nastawiony na obecność i kontakt ze sobą.

Link do wydarzenia na Facebooku