Bezpłatne warsztaty dla seniorów w Poznaniu połączą ćwiczenia i rozmowę

Nazwanie emocji to jedno, a znalezienie bezpiecznego sposobu, by je wyrazić, to kolejny krok. W poznańskich klubach seniora zaplanowano spotkania, które łączą wiedzę z ćwiczeniami i rozmową w grupie wsparcia. Jedno z nich poświęcono emocjom.

• Warsztaty i grupa wsparcia w klubach seniora
• Luiza Gwizdała poprowadzi spotkanie „Moje emocje”

Warsztaty i grupa wsparcia w klubach seniora

„Dojrzałość w Spokoju” to cykl bezpłatnych warsztatów psychoedukacyjnych organizowanych od stycznia do grudnia 2026 roku. Spotkania odbywają się w poznańskich klubach seniora. Ich formuła łączy część warsztatową, z praktycznymi ćwiczeniami, z rozmową i wymianą doświadczeń.

Taki układ daje uczestnikom przestrzeń zarówno do zdobycia wiedzy, jak i podzielenia się własną perspektywą. Wśród korzyści wymieniono lepsze radzenie sobie ze stresem, poczucie wsparcia oraz kontakt z osobami znajdującymi się w podobnej sytuacji.

Codziennie nowe informacje z Poznania publikujemy na faktypoznan.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na faktypoznan.pl/wydarzenie.

Luiza Gwizdała poprowadzi spotkanie „Moje emocje”

Warsztat dla seniorów pod tytułem „Moje emocje” ma pomóc uczestnikom rozpoznawać to, co czują, i bezpiecznie wyrażać emocje. Zajęcia poprowadzi psycholożka Luiza Gwizdała.

Udział jest bezpłatny. Finansowanie cyklu pochodzi z budżetu Miasta Poznania.

na podstawie: Urząd Miasta Poznania.