Seniorzy w Poznaniu spróbują tai chi. Zajęcia będą bezpłatne

Spokojne ruchy, płynne sekwencje i koncentracja – właśnie tak zapowiadają się kolejne zajęcia dla seniorek i seniorów w Poznaniu. Uczestnicy poznają tai chi, chińską sztukę ruchu łączącą łagodne ćwiczenia z pracą nad skupieniem. Wstęp na spotkanie jest wolny.

Zajęcia odbędą się w ramach cyklu „Seniorzy w akcji”, który pomaga osobom starszym dbać o sprawność fizyczną i dobre samopoczucie. Tym razem program skupia się na tai chi – aktywności opartej na spokojnych, kontrolowanych ruchach.

Więcej lokalnych informacji z Poznania jest na faktypoznan.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na faktypoznan.pl/wydarzenie.

Szczegółowe informacje o wydarzeniu są dostępne w programie Centrum Inicjatyw Senioralnych.

na podstawie: UM Poznań.