Najpierw ruch, potem koncert. Energetyczna rozgrzewka na 10. Lato z Estradą

FOT. UM Poznań
Zanim zabrzmi muzyka, uczestnicy spotkania w Poznaniu wejdą w rytm za pomocą ruchu. Czterdzieści pięć minut intensywnej rozgrzewki poprowadzi Szymon Obolewicz, przygotowując grupę do koncertu „Densy i Sensy”. Wydarzenie odbędzie się 21 sierpnia w ramach 10. edycji „Lata z Estradą”, a udział w nim będzie bezpłatny.
- Szymon Obolewicz rozpocznie koncert od ruchu i rytmu
- Bezpłatne wydarzenie poprzedzi koncert „Densy i Sensy”
Szymon Obolewicz rozpocznie koncert od ruchu i rytmu
Rozgrzewka ma być czymś więcej niż krótkim zestawem ćwiczeń. Prowadzący połączy dynamiczne sekwencje, pracę z rytmem i spontaniczną ekspresję. Tempo będzie stopniowo rosło, a uczestnicy przejdą od pierwszych ruchów do pełnej gotowości na koncert.
Organizatorzy zapowiadają intensywne, energetyczne spotkanie, w którym ważne będzie także wspólne działanie grupy. Nie trzeba przygotowywać się do niego jak do zajęć sportowych – program jest przeznaczony dla osób w każdym wieku.
Bezpłatne wydarzenie poprzedzi koncert „Densy i Sensy”
Zajęcia potrwają 45 minut i będą bezpłatne. Rozgrzewka została zaplanowana jako początek wydarzenia, po którym odbędzie się koncert „Densy i Sensy”. Dzięki temu uczestnicy mogą pojawić się wcześniej i rozpocząć wieczór od aktywności, a następnie zostać na muzycznej części programu.
Spotkanie zaplanowano 21 sierpnia w ramach cyklu „Lato z Estradą”. Tegoroczna edycja odbywa się pod hasłem „Pełne poruszenie”.
na podstawie: UM Poznań.
Ilustracja wykorzystana w artykule została pobrana z zewnętrznego źródła (UM Poznań). W przypadku zastrzeżeń dotyczących praw do zdjęcia prosimy o kontakt.
![]()
Ostatnie Artykuły

Menopauza bez tabu w Poznaniu. Bezpłatne badania i konsultacje

Nowy rodzinny dom działa w Poznaniu. Na opiekę czekają kolejne dzieci

Od dojenia krowy po dziczyznę. Targ Śródecki potrwa cały dzień

Ulica Kutrzeby po zmianach. Jeden pas, 30 km/h i kontrapas rowerowy

W Poznaniu chłopcy uczą się reagować na przemoc podczas 16 godzin zajęć

Siedem tropów, zagadki i wizyta w zajezdni. Gra miejska ZTM

Szachty pokażą dziką stronę Poznania. Trzy godziny poza szlakiem

30 kilogramów mefedronu w bagażniku. Akcja policji na autostradzie A2

Bezpłatna joga na patio w Poznaniu. Liczba miejsc jest ograniczona

Kolejne zatrzymania w śledztwie dotyczącym wyłudzeń VAT w Poznaniu

Ulica Kilińskiego po remoncie. Jesienią dojdą setki roślin

Remonty i łatanie jezdni w Poznaniu. Kierowców czekają utrudnienia

PSŻ Poznań jedzie po Ekstraligę. Finał zmieni ruch na Golęcinie

Awaria sygnalizacji na Rondzie Kaponiera. Ekipy techniczne jadą na miejsce
Przydatne dane teleadresowe
- Filia Wilda Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Poznaniu - kontakt, godziny, obszar działania
- Starostwo Powiatowe w Poznaniu - kontakt, godziny, wydziały i filie
- Delegatura NIK w Poznaniu - kontakt, adres, zasięg kontroli
- Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu - kontakt, porady i aktywizacja
- Wielkopolski Oddział Wojewódzki NFZ w Poznaniu - kontakt, adres i usługi online
- Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego w Poznaniu - kontakt, ZRM, transport i szkolenia
