Opiekunowie seniorów dostaną wsparcie i chwilę oddechu w Poznaniu

Codzienna opieka nad seniorem potrafi przynieść zarówno satysfakcję, jak i zmęczenie, z którym trudno zostać samemu. W Poznaniu opiekunowie osób o ograniczonej samodzielności mogą porozmawiać z innymi w podobnej sytuacji, skorzystać z porad ekspertów i znaleźć moment wytchnienia. Zaplanowano także zajęcia o równowadze, ćwiczeniach oraz bezpiecznym podnoszeniu się po upadku.

• Kawiarenka wsparcia daje opiekunom przestrzeń do rozmowy
• Warsztaty pokażą, jak ograniczyć ryzyko upadków seniora

Kawiarenka wsparcia daje opiekunom przestrzeń do rozmowy

Najbliższa Kawiarenka wsparcia odbędzie się 10 sierpnia o godz. 16 w siedzibie Fundacji Petra-Senior przy ul. Poznańskiej 19. To spotkanie przeznaczone dla osób, które zajmują się seniorami mającymi ograniczoną samodzielność.

Uczestnicy będą mogli podzielić się swoimi trudnościami i dobrymi doświadczeniami. Organizatorzy przewidzieli również praktyczne wskazówki od ekspertów oraz rozmowę z innymi opiekunami. Na miejscu dostępne będą kawa i słodka przekąska, a udział w spotkaniu nie wymaga opłat.

Warsztaty pokażą, jak ograniczyć ryzyko upadków seniora

26 sierpnia o godz. 18 zaplanowano warsztaty dotyczące zaburzeń równowagi u seniorów. Zajęcia poprowadzi Katarzyna Paprocka, fizjoterapeutka.

Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, jakie ćwiczenia można wykonywać w domu, by wzmacniać ciało i zmniejszać ryzyko upadków. Omówione zostanie także bezpieczne podnoszenie się po upadku. To ważne uzupełnienie zajęć – opiekun otrzyma wskazówki nie tylko dotyczące zapobiegania takim zdarzeniom, lecz także reagowania, gdy już do nich dojdzie.

Wstęp na warsztaty jest bezpłatny, ale liczba miejsc wymaga wcześniejszych zapisów. Zgłoszenia są przyjmowane:

• telefonicznie pod numerem 665 006 501,
• mailowo pod adresem [email protected].

Działania finansowane są z budżetu Miasta Poznania. Informacji o programie udziela także Centrum Inicjatyw Senioralnych.

na podstawie: UM Poznań.