Rodzinna joga na Piątkowie. Lato z Estradą stawia na ruch

Na macie albo miękkim kocu spotkają się dzieci i dorośli, by wspólnie sprawdzić, co potrafią ich ciała. W programie poznańskiego Lata z Estradą znalazła się godzinna joga familijna prowadzona w atmosferze uważności i akceptacji. Zajęcia odbędą się na Piątkowie, a udział w nich będzie bezpłatny.

Joga rodzinna ma łączyć ruch z obserwowaniem własnych potrzeb i możliwości. Ćwiczenia można wykonywać na własnej karimacie lub kocu, dlatego organizatorzy zachęcają, by przynieść je ze sobą. Zajęcia są przeznaczone dla osób w każdym wieku.

Spotkania zaplanowano 6 i 13 sierpnia w ramach 10. edycji „Lata z Estradą”. Za program jogi familijnej odpowiada Pola Myszkowska, a pojedyncze zajęcia potrwają 60 minut. Uczestnicy nie muszą kupować biletów – wstęp jest wolny.

na podstawie: UM Poznań.